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ライザップ 森永卓郎 tvcm 痩せるダイエットジムCM 本当 リバウンドしない食事方法は?

      2016/09/26

ライザップ 森永卓郎さんの
tvcm ぽっこりお腹も痩せて
ダイエットに成功してましたね^^

痩せるダイエットジム ライザップは
赤井秀和さん、生島ヒロシさん、
桃さん、SMAPの香取慎吾さん
AKBの峰岸みなみさんなどたくさんの
芸能人が通うジムです。

RIZAP(ライザップ)は専用のトレーナーが
ついて、食事指導や運動メニューも
個別にしてくれるそう。

脂肪の付き方も違うし、運動能力も
個人で違うので、きちんとエクササイズも
指導してもらえるから、きちんと
ダイエットに成功するんでしょうね。

私の友人はRIZAP(ライザップ)に通い始めて、
食事メニューをスマホで写真撮って
トレーナーさんに送ってました。

まだ通いはじめなので、痩せたって
感じはしないけど、なんだか
楽しそうでした(*^_^*)

ライザップ 食事 メニューもお肉や

お魚はどんどん食べてもOKで、

炭水化物を控えないといけないみたい。

ご飯やパン、麺類など野菜では根菜類や

芋、カボチャなどはあまりよくないらしい。。

お肉食べていいならうれしいけど、

主食のごはん、白米が食べれないのはちょっと

辛いな~(>_<)

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