ライザップ 森永卓郎 tvcm 痩せるダイエットジムCM 本当 リバウンドしない食事方法は？
2016/09/26
ライザップ 森永卓郎さんの
tvcm ぽっこりお腹も痩せて
ダイエットに成功してましたね＾＾
痩せるダイエットジム ライザップは
赤井秀和さん、生島ヒロシさん、
桃さん、SMAPの香取慎吾さん
AKBの峰岸みなみさんなどたくさんの
芸能人が通うジムです。
RIZAP(ライザップ)は専用のトレーナーが
ついて、食事指導や運動メニューも
個別にしてくれるそう。
脂肪の付き方も違うし、運動能力も
個人で違うので、きちんとエクササイズも
指導してもらえるから、きちんと
ダイエットに成功するんでしょうね。
私の友人はRIZAP(ライザップ)に通い始めて、
食事メニューをスマホで写真撮って
トレーナーさんに送ってました。
まだ通いはじめなので、痩せたって
感じはしないけど、なんだか
楽しそうでした(*^_^*)
ライザップ 食事 メニューもお肉や
お魚はどんどん食べてもＯＫで、
炭水化物を控えないといけないみたい。
ご飯やパン、麺類など野菜では根菜類や
芋、カボチャなどはあまりよくないらしい。。
お肉食べていいならうれしいけど、
主食のごはん、白米が食べれないのはちょっと
辛いな～(>_<)